根據台灣國民營養健康狀況變遷報告 有超過 9 成國人都有鈣質攝取不足問題
而衛生署建議成人一天應攝取 1000 毫克
1000毫克相當於
3杯250ml全脂牛奶
125克的芝麻
700克的豆腐
800克的菠菜
哪些人會有缺鈣的危機呢?
現代人太忙碌 加上台灣小吃購買非常便利 尤其現在更有了熊貓、uber eat外送服務
很難攝取到全方面的營養
孕婦也是缺鈣的高危險群 因為寶寶成長需要吸收媽咪的養分
只有鈣的含量足夠 寶寶才能正常發育 也更能保障孕媽咪和寶寶的健康
Verna還記得去年懷孕的時候 半夜小腿抽筋 疼的直讓我流淚
後來聽醫生的建議多補充鈣 才有緩解抽筋的情況
現在進階成為媽咪了 雖然寶寶已經快八個月了 目前依然喝全母乳
而根據世界衛生組織研究 母乳是嬰兒能量供給的重要來源
不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收 還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生 降低過敏體質的發生率
這也是Verna堅持持續哺餵母乳的原因
但餵母乳時 媽咪身上的鈣會大量流失
之前看網路新聞 文章中指出餵母乳一個月流失骨質量 等於停經後婦女整年流失量
真的是嚇壞Verna了 難怪常常覺得下背痛
補鈣我選擇的是 
MIHONG®愛爾蘭海藻鈣
Verna本身有些乳糖不耐 每次喝完牛奶 總是跑廁所
但是鈣質的補充非常重要 所以我選擇天然的海藻鈣來補充我缺失的鈣質
每日的保養方式為一顆 睡前搭配溫開水食用
如果要加強保養可以吃兩顆
而海藻鈣是利用無污染深水海藻 經過特別處理過程萃取出來的 含有豐富的礦物質
MIHONG®愛爾蘭海藻鈣更特別添加CPP(酪蛋白水解物)、酵母鎂、納豆K2 幫助鈣質好吸收
產品通過重金屬嚴格檢測 純淨無重金屬汙染
孕媽咪 哺乳媽咪都可以安心食用唷
有健康的身體 才有力氣照顧好寶寶跟自己
MIHONG®愛爾蘭海藻鈣
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